Mayonnaise japonaise (Kewpie) maison

Envie d’ajouter une touche umami à vos plats. Essayez cette version maison de la fameuse mayonnaise japonaise Kewpie. Crémeuse, légèrement acidulée, avec une douceur subtile… elle se marie à merveille avec les sushis, les salades, les okonomiyaki et bien plus.

Mayonnaise japonaise (Kewpie) maison

Les ingrédients

  • 2 jaunes d’œufs
  • 1 c. à soupe de vinaigre de riz
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à café de moutarde (douce ou japonaise de préférence)
  • 1 c. à café de sucre
  • 1/2 c. à café de sel
  • 200 ml d’huile neutre (tournesol ou colza)
  • 1/2 c. à café de poudre de dashi (optionnel pour le goût umami authentique)

La préparation

  1. Dans un bol, mélanger les jaunes d’œufs, le vinaigre, le jus de citron, la moutarde, le sucre et le sel.
  2. Fouetter jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
  3. Verser l’huile en filet tout en fouettant vivement pour créer une émulsion.
  4. Une fois la mayonnaise bien montée et onctueuse, ajouter la poudre de dashi si désiré, et bien mélanger.
  5. Conserver dans un bocal hermétique au réfrigérateur (jusqu’à 5 jours).

Chimichurri Mayo

Chimichurri Mayo

Ingredients

  • 1 cup mayonnaise
  • 1/2 cup cilantro
  • 1/4 cup parsley
  • 1/2 cup basil
  • 1/3 cup olive oil
  • 1 red chili or 1 teaspoon chili flakes
  • 3 garlic cloves
  • 2 shallots
  • 1 tablespoon lemon juice
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon coconut sugar
  • 1 tablespoon red wine vinegar

Instructions

  1. In a food processor or blender, combine the cilantro, parsley, basil, red chili (or chili flakes), garlic, shallots, lemon juice, salt, coconut sugar, and red wine vinegar.
  2. Pulse or blend until the herbs and vegetables are finely chopped.
  3. With the processor running, slowly drizzle in the olive oil until the mixture is smooth and emulsified.
  4. Add the mayonnaise and blend again until fully combined and smooth.
  5. Taste and adjust seasoning, adding more salt or lemon juice if desired.
  6. Transfer the chimichurri mayo to a bowl or airtight container and refrigerate for at least 30 minutes before serving to allow the flavors to meld.

Mayonnaise aux œufs durs

Les ingrédients

  • 2 œufs durs
  • jus d’1/2 citron
  • yaourt grec 150g
  • sel

La préparation

  1. Mélangez les œufs durs avec le jus de citron, le yaourt et le sel.
  2. Vous pouvez ajouter 1 cuillère à café d’huile de graines pour obtenir une texture plus lisse et plus crémeuse.
    Si vous aimez le rendre plus jaune, essayez d’ajouter une pincée de curcuma.

Plus salées, plus sucrées et plus chères : les mayonnaises allégées sont « une arnaque » selon Foodwatch

L’association Foodwatch a étudié la composition des mayonnaises allégées de plusieurs grandes marques et le constat est sans appel : elles sont beaucoup moins qualitatives que les sauces classiques. Plus salées et plus sucrées, les mayonnaises « light » sont également plus chères… Foodwach a lancé une pétition auprès des consommateurs.

Une « fumisterie » : le constat de Foodwatch est sans appel. Comme le rapporte Le Parisien jeudi 17 juin, l’association qui milite pour une meilleure alimentation a testé la qualité des mayonnaises allégées. Et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il vaut mieux opter pour une mayonnaise classique pour ses repas.

Les produits présentés comme « light » sont certes plus pauvres en graisse mais présentent un taux de sucre très important. À Auchan par exemple, la mayonnaise allégée est trois fois plus sucrée que la classique. Même constat à Carrefour, Cora, Monoprix ou U. Elles sont également beaucoup plus salées, notamment sous la marque Bénédicta. Et pour rendre la sauce plus légère, les fabricants n’hésitent pas à remplacer l’huile par de l’eau.

Des produits beaucoup plus chers
« En fait, comme on diminue le gras et que cela enlève du goût, les marques ont fait le choix de rajouter du sucre et du sel pour relever ces sauces », expliquent à nos confrères Camille Dorioz, directeur de campagne de Foodwatch. Toutes ces manipulations ont des effets sur le Nutriscore des produits, qui sont classés D chez Amora et Bénédicta mais E chez tous les autres.

Foodwatch a lancé une pétition à destination des consommateurs, pour alerter les grandes marques. Car l’association évoque en parallèle une « arnaque sur l’étiquette » : les prix des mayonnaises allégées sont en effet beaucoup plus chers que ceux des classiques. Celle de Bénédicta coûte par exemple 51 % de plus. Chez Amora, on explique : « Nous ne fixons pas les prix en tant que fournisseur et les distributeurs sont libres de fixer le prix souhaité de nos produits qu’ils revendent ».