Les ingrédients
- 1 gros chou-fleur entier
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de sauce sriracha (ou plus selon votre tolérance)
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz (ou vinaigre blanc doux)
- 1 cuillère à soupe de sucre brun (facultatif pour un glaçage plus caramélisé)
- 1 gousse d’ail hachée finement
- 1 cuillère à café de gingembre râpé (facultatif)
- Persil frais ou coriandre hachée
Pour le glaçage :
Pour la garniture :
La préparation
- Préparation du chou-fleur :
- Préchauffez le four à 200°C (390°F).
- Nettoyez le chou-fleur et retirez les feuilles vertes du bas sans le couper en morceaux.
- Placez-le dans une casserole avec un peu d’eau salée et faites-le cuire à la vapeur ou bouillir 10 minutes pour l’attendrir légèrement.
- Égouttez et placez dans un plat allant au four ou une poêle en fonte.
- Arrosez le chou-fleur avec l’huile d’olive, salez et poivrez.
- Faites rôtir au four pendant 30 à 40 minutes jusqu’à ce qu’il soit bien doré et tendre.
- Dans une petite casserole, mélangez tous les ingrédients du glaçage.
- Portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux pendant 5–8 minutes jusqu’à épaississement.
- Sortez le chou-fleur du four, nappez-le généreusement de glaçage chaud.
- Remettez au four pour 5 à 10 minutes, jusqu’à ce que le glaçage caramélise légèrement.
- Garnissez de persil ou coriandre fraîchement hachée avant de servir.
Badigeonnage :
Préparer le glaçage :
Napper le chou-fleur :
Finition :