Cassoulet traditionnel aux haricots blancs et saucisses végétales

Cassoulet traditionnel aux haricots blancs et saucisses végétales

Les ingrédients

  • 400 g de haricots blancs cuits
  • 2 carottes coupées en rondelles
  • 1 oignon moyen émincé
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 2 saucisses végétales (ou classiques, selon préférence)
  • 2 tomates fraîches pelées et coupées en dés
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à café de thym séché
  • 1 feuille de laurier
  • 600 ml de bouillon de légumes
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1 c. à café de moutarde à l’ancienne
  • Sel et poivre noir au goût
  • 2 c. à soupe de chapelure (facultatif pour gratiner)
  • 1 c. à soupe de persil frais haché

La préparation

  1. Dans une cocotte, faites chauffer l’huile d’olive et dorez les saucisses sur toutes les faces. Réservez-les.
  2. Ajoutez l’oignon, l’ail et les carottes, puis faites revenir 5 minutes jusqu’à légère coloration.
  3. Ajoutez les tomates, le concentré de tomate, les herbes, la moutarde et le paprika. Laissez mijoter 5 minutes pour concentrer les saveurs.
  4. Incorporez les haricots blancs et versez le bouillon. Mélangez, puis remettez les saucisses dans la cocotte.
  5. Couvrez et laissez mijoter 45 à 50 minutes à feu doux, jusqu’à ce que la sauce soit épaisse et nappante.
  6. Pour un effet gratiné, saupoudrez de chapelure et passez au four 10 minutes à 180°C.
  7. Parsemez de persil frais avant de servir chaud.
  8. Astuce pour faciliter la recette
    Prépare le cassoulet la veille : il sera encore meilleur le lendemain, les saveurs se seront imprégnées et la sauce sera plus riche.
  9. Ingrédient à échanger
    Tu peux remplacer les saucisses végétales par du tofu fumé ou du tempeh grillé pour une version 100 % végétalienne.
  10. Astuce cuisson
    Si la sauce te paraît trop liquide, écrase une louche de haricots dans la cocotte : ils épaissiront naturellement la préparation sans farine ni crème.