Les ingrédients
- 300 g de lentilles vertes
- 1 courge butternut moyenne (environ 800 g)
- 1 oignon
- 3 gousses d’ail
- 1 citron (zeste et jus)
- 400 ml de crème de coco
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de coriandre moulue
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à café de curcuma
- 1 bâton de cannelle
- 1 feuille de laurier
- Sel et poivre
- Coriandre fraîche
- 50 g d’amandes effilées grillées
La préparation
- Rincez les lentilles et faites-les cuire dans de l’eau salée avec la feuille de laurier pendant 20 minutes. Égouttez et réservez.
- Épluchez et coupez la butternut en cubes de 2 cm.
- Émincez l’oignon et hachez l’ail.
- Dans un tajine ou une grande casserole, faites chauffer l’huile d’olive.
- Faites revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
- Ajoutez les épices moulues et le bâton de cannelle, faites revenir 1 minute.
- Ajoutez les cubes de butternut et faites-les dorer 5 minutes.
- Versez la crème de coco, le zeste et le jus de citron. Salez et poivrez.
- Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes.
- Ajoutez les lentilles cuites et poursuivez la cuisson 10 minutes.
- Vérifiez la cuisson de la butternut, elle doit être tendre mais pas trop cuite.
- Ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
- Servez chaud, parsemé de coriandre fraîche ciselée et d’amandes effilées grillées.