Les ingrédients
- 1 pâte feuilletée rectangulaire
- 1 courgette (verte ou jaune), coupée en fines rondelles
- 1/2 poivron rouge, en lanières
- 1 tomate, épépinée et coupée en dés
- 1 petit oignon, émincé
- 120 g de feta émiettée
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à café d’herbes de Provence ou de thym frais
- Sel, poivre
- 1 jaune d’œuf + 1 c. à soupe de lait (pour la dorure)
La préparation
- Préparation des légumes :
Faites revenir la courgette, l’oignon et le poivron dans une poêle avec l’huile d’olive pendant 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore légèrement croquants. Ajoutez les dés de tomate en fin de cuisson. Assaisonnez avec les herbes, le sel et le poivre. Laissez tiédir. - Préparer la garniture :
Une fois les légumes tiédis, ajoutez la feta émiettée et mélangez délicatement pour répartir les saveurs. - Montage du feuilleté :
Étalez la pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson. Disposez la garniture au centre dans le sens de la longueur. Coupez les côtés en bandes et rabattez-les en tresse pour refermer. - Dorure et finitions :
Badigeonnez la pâte avec le mélange de jaune d’œuf et lait. Parsemez d’un peu de thym frais ou de graines si souhaité. - Cuisson :
Enfournez à 190°C pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le feuilleté soit bien doré. - Service :
Servez chaud ou tiède, avec une sauce au yaourt ou une salade croquante. - Astuce pour vous faciliter la recette :
Les légumes peuvent être préparés à l’avance et conservés au frais. Vous n’aurez qu’à garnir et cuire au dernier moment. - Ingrédient à échanger :
Remplace la feta par de la ricotta pour une texture plus crémeuse, ou du chèvre frais pour plus de caractère. - Astuce cuisson :
Préchauffe la plaque du four avant d’y poser le feuilleté pour assurer une pâte bien croustillante dessous.