Daube Provençale (Bœuf mijoté au vin rouge)

Daube Provençale (Bœuf mijoté au vin rouge)

Les ingrédients

  • 1,2 kg de bœuf à braiser (gîte, paleron, macreuse)
  • 3 carottes (300 g)
  • 3 pommes de terre (400 g)
  • 2 oignons
  • 3 gousses d’ail
  • 75 cl de vin rouge corsé (Côtes-du-Rhône, par ex.)
  • 2 c. à s. de concentré de tomates
  • 2 branches de thym + 2 feuilles de laurier
  • 80 g d’olives noires
  • 40 g de beurre + 2 c. à s. d’huile d’olive
  • Sel & poivre

La préparation

  1. Préparer les ingrédients
    Couper la viande en gros cubes de 4 à 5 cm. Éplucher et couper les carottes et pommes de terre en morceaux. Hacher les oignons et l’ail.
  2. Saisir la viande
    Dans une cocotte, chauffer le beurre et l’huile. Faire revenir les morceaux de bœuf jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés sur toutes les faces. Retirer et réserver.
  3. Faire revenir les légumes
    Dans la même cocotte, ajouter les oignons et l’ail, puis les carottes. Faire revenir 5 minutes.
  4. Déglacer au vin rouge
    Remettre la viande, ajouter le concentré de tomates puis verser le vin rouge. Bien mélanger et gratter le fond pour récupérer les sucs.
  5. Assaisonner et mijoter
    Ajouter le thym, le laurier, saler, poivrer. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 2h30, en remuant de temps en temps.
  6. Finaliser le plat
    Au bout de 2h30, ajouter les pommes de terre et les olives noires. Poursuivre la cuisson encore 30 minutes, jusqu’à ce que la viande soit fondante.
  7. Astuce pour faciliter la recette
    Préparez la daube la veille : réchauffée, elle sera encore plus savoureuse car les arômes auront eu le temps de se développer.
  8. Ingrédient à échanger
    Vous pouvez remplacer les olives noires par des olives vertes pour une version plus douce.
  9. Astuce de cuisson
    Cuisez la daube à feu très doux et de manière régulière : une cuisson lente garantit une viande fondante et une sauce riche en saveurs.

Terrine provençale aux légumes grillés

Terrine provençale aux légumes grillés

Les ingrédients

  • 2 courgettes
  • 2 aubergines
  • 2 poivrons (rouge et jaune)
  • 3 œufs
  • 20 cl de crème liquide
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
  • 1 gousse d’ail
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Herbes de Provence
  • Sel & poivre

La préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Lavez les légumes. Coupez les courgettes et les aubergines en fines lamelles. Épépinez les poivrons et coupez-les en lanières.
  3. Faites griller les légumes à la poêle ou au four avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés.
  4. Dans un saladier, battez les œufs avec la crème, le concentré de tomate, l’ail émincé, les herbes, le sel et le poivre.
  5. Tapissez un moule à cake de papier cuisson. Alternez les couches de légumes grillés et le mélange aux œufs.
  6. Enfournez pour 40 à 45 minutes.
  7. Laissez refroidir puis placez au réfrigérateur au moins 2 heures.
  8. Servez frais, en tranches, accompagné d’un filet d’huile d’olive ou de pesto.
  9. Conseils : Cette terrine est parfaite en entrée ou pour un buffet d’été. Vous pouvez y ajouter du fromage de chèvre émietté ou quelques feuilles de basilic entre les couches.