Les ingrédients
- Pour la sauce :
- 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
- 1/3 tasse de sauce soja à faible teneur en sodium
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 à 3 cuillères à soupe de sambal oelek (pâte de piment)
- Zeste et jus de 1 lime (+ extra pour le service)
- 450 g de poulet ou de dinde haché
- 2,5 cm de gingembre frais râpé
- 2 gousses d’ail, émincées ou râpées
- Poivre noir
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge (+ un peu pour façonner les boulettes)
- 2 échalotes moyennes, tranchées ou hachées
- 2 poivrons rouges ou oranges, hachés
- 1/4 tasse de cacahuètes non salées
- 1/2 tasse de basilic frais et/ou coriandre, grossièrement déchirés
- 225 g de nouilles de riz
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame grillées
- 1 tasse de mangue en dés ou sauce mangue-chili
Pour les boulettes :
Légumes et accompagnements :
La préparation
- Préparation de la sauce :
- Dans un bocal, mélangez 1/3 tasse d’eau froide avec la fécule de maïs. Ajoutez la sauce soja, le vinaigre de riz, le miel, le sambal oelek, le zeste et le jus de lime. Mélangez bien.
- Dans un bol, combinez le poulet haché, le gingembre, l’ail et le poivre. Mélangez bien. Enduisez vos mains d’un peu d’huile et façonnez la viande en boulettes d’environ une cuillère à soupe chacune (15 à 20 boulettes).
- Faites chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Saisissez les boulettes 4 à 5 minutes, en les retournant 2 à 3 fois, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Retirez-les de la poêle.
- Ajoutez les échalotes, les poivrons et les cacahuètes dans la même poêle et faites revenir 2 à 3 minutes jusqu’à ce que les poivrons commencent à griller. Versez ensuite le mélange de sauce dans la poêle.
- Remettez les boulettes, portez à ébullition et laissez cuire 5 minutes pour que la sauce épaississe. Retirez du feu et incorporez le basilic.
- Faites cuire les nouilles de riz selon les instructions du paquet. Égouttez-les et mélangez avec un filet d’huile d’olive et les graines de sésame grillées.
- Répartissez les nouilles dans des bols et déposez les boulettes par-dessus. Garnissez avec des herbes fraîches, des quartiers de lime et, si désiré, de la sauce mangue-chili.
Préparation des boulettes :
Cuisson des boulettes et des légumes :
Préparation des nouilles :
Service :