Les ingrédients
- 25g de graines de chia
- 40g de flocons d’avoine
- 330 ml de lait de coco
- 125 g de yaourt nature non sucré
- 1/2 cuillères à café miel
- Fruits frais de saison de votre choix, coupés en dés et écrasés
La préparation
- Mélanger les graines de chia, les flocons d’avoine, le lait de coco, le yaourt et le miel.
- Fermer dans un pot ou un contenant hermétique et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
- Pour servir, créer des couches alternées du mélange de yogourt aux graines de chia avec de la purée de fruits, puis garnir de fruits frais coupés en dés