
Les ingrédients
- Pour le poulet :
- Hauts de cuisse de poulet désossés – 300 g, coupés en lanières épaisses
- Huile d’olive – 1 c. à soupe
- Jus de citron – 1 c. à soupe
- Ail – 1 gousse, hachée finement
- Sel – 1/2 c. à café
- Poivre noir – 1/4 c. à café
- Paprika – 1/2 c. à café
- Origan séché – 1/2 c. à café
- Pain plat ou galette type pita – 2 pièces
- Feuilles de laitue – 2 grandes feuilles, lavées et coupées
- Chou rouge – 40 g, émincé finement
- Tomates – 60 g, coupées en bâtonnets ou petits dés
- Persil frais – 1 c. à soupe, haché
- Yaourt grec nature – 80 g
- Jus de citron – 1 c. à café
- Ail – 1/2 gousse, râpée
- Sel – 1 pincée
- Persil ou coriandre – 1 c. à café, haché
Pour la garniture :
Pour la sauce blanche :
La préparation
- Marinade du poulet
- Dans un saladier, mettre les morceaux de poulet.
- Ajouter l’huile d’olive, le jus de citron, l’ail haché, le sel, le poivre, le paprika et l’origan.
- Bien mélanger et laisser mariner 10 à 15 min (ou jusqu’à 1 h au frais).
- Dans un petit bol, mélanger le yaourt grec, le jus de citron, l’ail râpé, le sel et le persil haché.
- Réserver au frais.
- Chauffer une poêle ou une plancha à feu moyen-vif.
- Faire cuire les morceaux de poulet 3 à 4 min par face jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et cuits à cœur.
- Réserver.
- Réchauffer légèrement les pains plats à la poêle (30 sec par face).
- Disposer au centre : la laitue, le chou rouge, les morceaux de poulet grillé et les tomates.
- Arroser généreusement de sauce blanche.
- Parsemer de persil frais.
- Rouler et servir immédiatement.
- Tu peux remplacer le chou rouge par du chou blanc pour un goût plus doux.
- Si tu veux un parfum plus oriental, ajoute une pincée de cumin dans la marinade.
- Utiliser des filets de poulet si tu préfères une viande plus maigre.
- Remplacer la sauce blanche par une sauce tahini ail-citron.
Préparer la sauce blanche
Cuisson du poulet
Montage du shawarma
Astuces
Alternatives
