
Les ingrédients
- 800 g de bœuf à braiser (paleron ou macreuse)
- 2 oignons
- 3 gousses d’ail
- 2 piments rouges frais (facultatif selon tolérance)
- 1 morceau de gingembre frais (3 cm)
- 400 g de tomates concassées (en boîte ou fraîches)
- 40 cl de lait de coco
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- Sel & poivre
- 2 c. à s. d’huile végétale
- 2 c. à s. de pâte de curry rouge (ou curry en poudre fort)
- 1 c. à c. de cumin moulu
- 1 c. à c. de coriandre moulue
- 1/2 c. à c. de curcuma
Épices à curry
La préparation
- Préparer les ingrédients
 Couper la viande en gros morceaux. Émincer les oignons et hacher l’ail, le gingembre et les piments.
- Saisir la viande
 Dans une cocotte, chauffer l’huile et faire revenir les morceaux de bœuf jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Retirer et réserver.
- Faire revenir l’aromatique
 Dans la même cocotte, ajouter les oignons, l’ail, le gingembre et les piments. Faire revenir quelques minutes jusqu’à ce que ça embaume.
- Ajouter les épices
 Incorporer la pâte de curry rouge, le cumin, la coriandre et le curcuma. Bien mélanger pour enrober les oignons et libérer les arômes.
- Incorporer la base
 Ajouter les tomates concassées, mélanger, puis remettre la viande.
- Mijoter au lait de coco
 Verser le lait de coco, saler et poivrer. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant environ 2h, jusqu’à ce que le bœuf soit tendre et s’effiloche facilement.
- Finaliser et servir
 Parsemer de coriandre fraîche avant de servir, accompagné de riz basmati.
- Astuce pour faciliter la recette
 Préparez la base de sauce à l’avance (oignons, épices, tomates) et congelez-la : il suffira de rajouter la viande et le lait de coco pour un repas rapide.
- Ingrédient à échanger
 Vous pouvez remplacer le bœuf par de l’agneau pour une version encore plus parfumée.
- Astuce de cuisson
 Pour une sauce plus onctueuse et concentrée, retirez le couvercle les 20 dernières minutes de cuisson afin de réduire légèrement le curry.








