Gougères au beaufort

Les gougères au beaufort sont des petites bouchées gourmandes à déguster en apéritif ou en entrée avec une salade verte. Fondantes et moelleuses, ces douceurs sont à tester sans attendre !

Les ingrédients :

  • 75 g de beurre
  • 150 g de farine
  • 3 petits oeufs
  • 100 g de beaufort râpé
  • 1 pincée de graines de cumin
  • 1 pincée de graines de sésame

La préparation :

  1. Dans une casserole, déposez le beurre préalablement coupé en morceaux puis versez 12 cl d’eau et 1 pincée de sel. Portez à ébullition puis réservez hors du feu.
  2. Incorporez en une seule fois la farine puis remettez sur le feu sans cesser de remuer pendant 3 minutes.
  3. Laissez tiédir hors du feu puis ajoutez les oeufs en mélangeant entre chaque ajout. Incorporez ensuite le beaufort râpé.
  4. Préchauffez le four à 180 °C.
  5. Formez ensuite des petites boules de la taille d’une cuillère à soupe et déposez-les sur une plaque de cuisson chemisée d’un papier sulfurisé.
  6. Parsemez la moitié des gougères au beaufort de sésame puis l’autre moitié de cumin.
  7. Enfourner les gougères pour 25 minutes de cuisson. À la sortie du four, laissez-les refroidir sur une grille.

Tian de pommes de terre

Un tian facile à préparer pour profiter du goût des pommes de terre. Grâce à cette préparation elles restent fondantes au milieu et croustillantes sur le dessus, pour un accompagnement irrésistible.

Les ingrédients :

  • 800 g de pommes de terre à chair ferme
  • 4 c. à s. d’huile d’olive
  • 10 cl de bouillon de légumes
  • 2 gousses d’ail
  • 4 pincées de poivre noir
  • 4 pincées de sel ou sel fin
  • 1 brin de thym
  • 1 c. à c. d’origan séché

La préparation :

  1. Epluchez l’ail, hachez-le.
    Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, l’ail haché, le sel, le poivre, le thym et l’origan. Réservez.
    Epluchez les pommes de terre, lavez-les puis coupez-les en tranches fines à l’aide d’une mandoline. Mettez-les au fur et à mesure dans un saladier rempli d’eau froide.
  2. Préchauffez le four à 200°.
    A l’aide d’un pinceau, huilez avec le mélange d’huile, ail et herbes, un plat à gratin rectangulaire, de 20 cm de longueur.
    Disposez les tranches de pommes de terres verticalement dans le plat, en faisant 2 rangées.
    Versez le bouillon de légumes sur les pommes de terre, puis badigeonnez bien la surface des pommes de terre avec le mélange d’huile, ail et herbes, à l’aide d’un pinceau.
    Couvrez le plat avec du papier aluminium, enfournez et faites cuire 20 minutes.
  3. Ensuite ôtez le papier aluminium et poursuivez la cuisson à découvert pendant environs 30 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient bien dorées. Eventuellement, pour les 10 dernières minutes de cuisson mettez le four en position grill à ce que les pommes de terre soient bien dorées.
    Vérifiez la cuisson des pommes de terre à l’aide d’un couteau : si la lame s’enfonce bien elles sont cuites, autrement poursuivre la cuisson pendant quelques minutes encore.
    Dégustez chaud ou tiède.

Velouté de potiron, butternut, lait de coco et noix

Les ingrédients :

  • 0,5 kg de courges
  • 0,5 l d’eau filtrée
  • 1 échalote
  • 12,5 g de noix entières
  • 4 cl de lait de coco
  • Huile d’olive
  • 0,5 c. à c. de coriandre
  • 0,5 c. à c. de cumin en poudre
  • Sel ou sel fin & Poivre

La préparation :

  1. Éplucher les courges et les échalotes et les couper en morceaux grossiers. Les faire revenir 5 minutes dans une cocotte dans laquelle vous aurez préalablement versé 3 c à s d’huile d’olive.
  2. Verser l’eau filtrée dans la cocotte. Casser les noix (en garder quelques-unes pour la présentation) et les ajouter aux légumes. Laisser cuire ainsi à feu moyen pendant environ 20-30 minutes (les courges doivent devenir fondantes).
  3. Une fois les légumes cuits, mixer le tout. Ajouter ensuite le lait de coco, les épices et assaisonner. Bien mélanger. Rectifier l’assaisonnement si besoin. Servir bien chaud !

Tapenade aux olives noires

Les ingrédients :

  • 2 tasses olives noires dénoyautées environ 300g
  • 5 c. à soupe câpres au vinaigre
  • 3 c. à soupe huile d’olive
  • 1 c. à soupe jus de citron
  • 1 c. à soupe vinaigre de cidre
  • 1 c. à soupe ail frais
  • 1 c. à soupe échalote hachée
  • 2 c. à café thym sec

La préparation :

  1. Placer tous les ingrédients dans le blender et mixer jusqu’à ce que la consistance soit bien homogène.
  2. Votre tapenade est prête ! Vous pouvez la déguster sur des crackers, ou bien des bâtonnets de carotte, céleri, poivron, radis, ou encore chou fleur ou brocoli. Tous ces légumes se consomment tout à fait agréablement crus.

Sashimi de thon à la sauce soja et gingembre

Les ingrédients :

  • 300 g de thon frais
  • 1/2 citron
  • 10 g de gingembre frais
  • 3 c. à soupe d’huile d’olive
  • 2 c. à soupe de sauce soja

La préparation :

  1. Nettoyez bien les filets de thon en retirant toutes les arêtes.
  2. Mettez-les dans un plat, couvrez-les de film alimentaire, et déposez-les dans la partie la plus froide de réfrigérateur pendant 1 heure.
  3. Après ce temps, découpez-les en tranches très fines et disposez-les ensuite sur des assiettes.
  4. Pelez et râpez très finement le gingembre frais.
  5. Pressez le demi citron (lavé) pour en récupérer le jus (attention de bien enlever tous les pépins).
  6. Dans une casserole, mélangez la sauce soja avec le gingembre râpé, le jus de citron et l’huile d’olive. Faites chauffer ce mélange à feu doux en remuant pendant 2 min.
  7. Nappez les filets de thon cru avec la sauce.
  8. Servez vos sashimi de thon à la sauce soja et gingembre avec quelques pousses de soja.

Pain au thon express

Un pain savoureux à déguster en toutes occasions et en toutes saisons !

Les ingrédients :

  • 320 g de thon au naturel en boîte
  • 140 g de fromage blanc
  • 50 g de farine
  • 10 g de beurre
  • 4 oeufs
  • 2 échalotes
  • 1 c. à s. de ciboulette
  • 1 c. à s. de moutarde
  • Piment d’Espelette
  • Sel ou sel fin

La préparation :

  1. Préchauffer le four à 180°C. Egoutter le thon et le travailler à la fourchette dans un saladier pour bien l’émietter. Ajouter le fromage blanc, les œufs, la farine, la moutarde.
  2. Bien mélanger à l’aide d’un fouet. Réserver. Eplucher et hacher les échalotes, les incorporer à l’appareil. Ciseler la ciboulette et l’incorporer également au mélange précédent. Rajouter le sel et le piment d’Espelette, mélanger.
  3. Chemiser un moule à cake (le beurrer et le fariner). Verser la préparation dans le moule. Mettre au four durant 45 minutes environ. Attendre 10 minutes avant de démouler et servir. Ce cake peut s’accompagner d’une belle salade verte.

Velouté de carottes

Les ingrédients :

  • 500 g de carottes
  • 1 oignon
  • 1 dl de crème fraîche
  • 70 cl d’eau
  • 2 c.à soupe d’huile d’olive
  • 2 pincées de sucre
  • 2 pincées de piment de Cayenne
  • Sel, poivre du moulin

La préparation :

  1. Pelez et coupez finement l’oignon. Faites chauffer l’huile dans une cocotte et laissez revenir l’oignon quelques minutes en veillant à ce qu’il ne brunisse pas.
  2. Épluchez les carottes et râpez-les en utilisant la grille fine d’un robot de cuisine. Ajoutez-les dans la cocotte et laissez cuire le tout 5 minutes environ, en mélangeant bien.
  3. Versez ensuite l’eau dans la casserole, couvrez et laissez mijoter 15 minutes sur feu doux.
  4. Lorsque les carottes et les oignons sont bien cuits et fondants, mixez à l’aide d’un mixeur plongeant de façon à obtenir un velouté lisse et onctueux.
  5. Ajoutez le sucre et le piment de cayenne. Salez et poivrez à votre convenance. Et laissez bouillir de nouveau 2 minutes. Puis ajoutez la crème. Servez aussitôt.

Pour ajouter encore plus de saveurs à votre velouté de carottes, vous pouvez ajouter un zeste d’orange, effet assuré ! Vous pouvez aussi remplacer l’eau par un bouillon, soit un bouillon de légumes, soit un bouillon de volaille. Et côté aromates, rien de tel qu’une pincée de cumin, ou du persil ciselé ! À tester aussi, la coriandre !

Velouté de butternut à la cannelle

Les ingrédients :

  • 1 butternut
  • 1 oignon
  • 1 cube de bouillon
  • 1 cuillère à soupe de crème fraîche
  • 1 pincée de cannelle

La préparation :

  1. Couper le butternut en gros cubes.
  2. Couper grossièrement l’oignon.
  3. Faire revenir l’oignon et le butternut dans un fond de beurre. Remuer régulièrement (il ne faut pas que l’oignon roussisse). Une fois que les légumes sont bien revenus, émietter un cube de bouillon au-dessus.
  4. Bien remuer pour laisser les légumes s’imprégner du bouillon.
  5. Recouvrir d’eau bouillante, juste au-dessus des légumes.
  6. Laisser cuire jusque que le butternut soit cuit (planter un couteau pour vérifier la cuisson).
  7. Mixer. Ajouter une ou deux cuillères de crème fraiche. Saler et poivrer.
  8. Ajouter un soupçon de cannelle.

Tibetan Noodle Soup, Thenthuk

Here is a recipe for Tibetan noodle soup, called thenthuk. This comfort food is a common noodle soup in Tibetan cuisine, especially in Amdo, Tibet. Traditionally it would be made with mutton or yak meat. Links to four other recipes, including vegetarian momos, are at the bottom of this post.

Tibetan noodle soups are generally called thukpa. Thenthuk (pronounced ten-took) is one kind of thukpa. It is easy and fun to make your own noodles.

Les ingrédients :

Noodle Dough

  • 1 heaping cup all-purpose flour
  • 1/2 cup water, room temperature
  • 1/4 sp salt and 1/4 tsp pepper
  • 1 tsp oil

Broth

  • 2 or 3 tbsp vegetable oil
  • 1 clove garlic, finely chopped
  • 1 tbsp ginger, finely minced
  • 1 small onion, chopped
  • 1 carrot, chopped into thin strips
  • 1 large tomato, roughly chopped
  • 4 to 5 cups vegetable or other stock
  • 2 green/spring onions, chopped
  • cilantro, a few sprigs, roughly chopped
  • handful of spinach
  • soy sauce or salt to taste

Noodle Instructions

  1. In a bowl, combine the dough ingredients, mix well and then knead for 4 minutes. Cover and leave to stand for 5 minutes. Roll or flatten out the dough and cut into long strips and then make the broth.

Soup Instructions

  1. In a large pot on medium heat, sauté garlic, ginger, and onion in oil for 1 minute. Add carrots and tomato and gently sauté for one minute. Add most of the stock and bring to a boil. Adjust the amount of stock later depending on the soup to noodle ratio you prefer.
  2. Put the noodle in the soup by draping the strips over your hand and tearing off pieces of about an inch in size, throwing them into the boiling soup. Cook for 2 minutes until the noodles are cooked and the stock is boiling. Add the chopped green onions, cilantro, and spinach and cook for about 30 seconds. Season with soy sauce or salt. Serve immediately.

Rocamadour chaud au miel pimenté

Sur une tranche croustillante de pain au levain.
Pour se réchauffer le cœur, le corps et les oreilles, voici un petit fromage de chèvre passé au grill, ultra-simple et réconfortant.

Les ingrédients :

  • 3 petits rocamadours (ou autres petits chèvres)
  • 3 petites tranches de pain au levain
  • 1 grosse cuillère à soupe de miel liquide
  • 1 cuillère à café d’huile de sésame pimentée
  • 1 pincée de flocons de piment
  • Un peu de thym
  • Sel/poivre

 

Placer chaque petit fromage sur une tranche de pain, saupoudrer d’un peu de thym. Dans un ramequin, mélanger le miel avec l’huile pimentée, les flocons de piment, du sel et du poivre. Napper les fromages de ce mélange et passer sous le gril du four une dizaine de minutes jusqu’à ce que le fromage soit bien doré. Servir immédiatement.