
Les ingrédients
Base du soufflé
- 30 g de beurre
- 30 g de farine
- 250 ml de lait entier
- 3 œufs (blancs et jaunes séparés)
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre blanc
- 120 g de ricotta (bien égouttée)
- 1 c. à café d’herbes de Provence
- 1 c. à café de persil frais ciselé (pour l’intérieur + un peu pour le dessus)
Pour les ramequins
- 10 g de beurre mou
- 1 c. à soupe de farine
La préparation
Préchauffer et préparer les ramequins
- Préchauffe le four à 190°C.
- Beurre généreusement les ramequins puis farine-les légèrement pour favoriser une montée homogène.
Préparer le roux
- Fais fondre les 30 g de beurre dans une casserole. Ajoute la farine et mélange pour obtenir une pâte. Laisse cuire 1 minute.
Faire la béchamel
- Ajoute progressivement le lait chaud en fouettant. Continue jusqu’à obtenir une béchamel épaisse, lisse et sans grumeaux. Retire du feu.
Ajouter jaunes, ricotta et herbes
- Incorpore les jaunes d’œufs puis ajoute la ricotta. Mélange bien pour rendre l’appareil homogène.
- Ajoute les herbes de Provence, le persil, le sel et le poivre.
Monter les blancs en neige
- Fouette les blancs d’œufs avec une pincée de sel jusqu’à obtenir une neige ferme et brillante.
Incorporer les blancs délicatement
- Ajoute une cuillère de blancs montés pour assouplir l’appareil. Puis incorpore le reste délicatement avec une spatule, en soulevant la préparation pour conserver tout le volume aérien.
Remplir les ramequins
- Verse la préparation dans les ramequins jusqu’à 5 mm du bord.
- Passe le doigt sur le bord intérieur pour créer une petite rigole qui aide le soufflé à monter droit.
Cuisson du soufflé
- Enfourne pour 14 à 16 minutes, sans ouvrir la porte du four. Le soufflé doit être gonflé, doré et très moelleux.
Finition
- Parsème un peu de persil frais sur le dessus juste après cuisson.
Astuce pour faciliter la recette
- Égoutte la ricotta au moins 20 minutes avant : moins d’humidité dans l’appareil = montée plus stable et texture plus aérienne.
Ingrédient à échanger
- Tu peux remplacer la ricotta par de la brousse pour un résultat encore plus crémeux et légèrement plus salé.
Astuce de cuisson
- Utilise une plaque préchauffée sous les ramequins pour fournir une poussée thermique immédiate et favoriser une montée parfaite.