Sauce aux champignons crémeuse

Sauce aux champignons crémeuse

Les ingrédients

  • 200 g de champignons de Paris, nettoyés et coupés en quartiers
  • 1 échalote (30 g), finement hachée
  • 1 gousse d’ail (5 g), écrasée
  • 20 g de beurre
  • 100 ml de bouillon de légumes
  • 200 ml de crème fraîche épaisse
  • 1 c. à soupe de moutarde à l’ancienne
  • 1 brin de thym frais (2 g)
  • 3 g de sel
  • 2 g de poivre noir
  • Quelques brins de persil frais pour la garniture

La préparation

  1. Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
  2. Ajoutez l’échalote et faites-la revenir 2 min jusqu’à ce qu’elle soit translucide.
  3. Incorporez l’ail et laissez cuire 30 s sans le brûler.
  4. Ajoutez les champignons et faites-les sauter 5 min jusqu’à ce qu’ils rendent leur eau et commencent à dorer.
  5. Versez le bouillon, portez à ébullition puis baissez le feu.
  6. Incorporez la moutarde, mélangez bien pour lier.
  7. Versez la crème, ajoutez le thym, salez et poivrez.
  8. Laissez mijoter 5 min en remuant, jusqu’à obtenir une sauce nappante.
  9. Parsemez de persil frais ciselé juste avant de servir.
  10. Astuce pour faciliter la recette
    Préparez tous les ingrédients à l’avance (échalote, ail, champignons) dans des bols séparés : tout est prêt quand la cuisson commence.
  11. Ingrédient à échanger
    Remplacez la crème fraîche par 200 g de purée de carottes pour une sauce douce et colorée, riche en saveurs.
  12. Astuce de cuisson
    Cuisez les champignons à feu vif sans remuer trop souvent : ils dorent mieux et libèrent moins d’eau.

Carpaccio de courgettes, pignons & parmesan

Carpaccio de courgettes, pignons & parmesan

Les ingrédients

  • 2 courgettes fines et fermes
  • 40 g de pignons de pin
  • 50 g de parmesan en copeaux
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • Sel & poivre
  • Quelques feuilles de basilic frais (facultatif)

La préparation

  1. Lavez les courgettes et détaillez-les en très fines rondelles à l’aide d’une mandoline ou d’un couteau bien aiguisé.
  2. Disposez-les joliment en rosace sur un grand plat ou des assiettes.
  3. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et de jus de citron. Salez, poivrez.
  4. Parsemez de pignons légèrement torréfiés et de copeaux de parmesan.
  5. Ajoutez quelques feuilles de basilic pour décorer si souhaité.
  6. Conseils : Servez ce carpaccio bien frais, en entrée légère. Vous pouvez également ajouter quelques zestes de citron ou un filet de miel pour une touche sucrée-acidulée.

Feuilleté bœuf haché & mozzarella fondante

Feuilleté bœuf haché & mozzarella fondante

Les ingrédients

  • 1 pâte feuilletée rectangulaire
  • 350 g de bœuf haché
  • 1 oignon émincé
  • 1 boule de mozzarella (ou 150 g de mozzarella râpée)
  • 2 c. à soupe de sauce tomate (ou concentré dilué)
  • 1 c. à café d’origan ou de thym
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • Sel, poivre
  • 1 jaune d’œuf (pour la dorure)

La préparation

    Cuire la viande

  1. Fais revenir l’oignon émincé dans l’huile d’olive.
  2. Ajoute le bœuf haché, fais-le cuire à feu moyen jusqu’à coloration.
  3. Incorpore la sauce tomate, les herbes, sel et poivre. Laisse mijoter 5 à 10 minutes.
  4. Laisse tiédir légèrement.
  5. Préparer la mozzarella

  6. Égoutte bien la mozzarella si elle est en boule (important pour ne pas détremper la pâte).
  7. Coupe-la en tranches ou émiette-la.
  8. Assembler le feuilleté

  9. Préchauffe le four à 200°C.
  10. Déroule la pâte feuilletée sur une plaque.
  11. Dépose une bande de bœuf au centre, recouvre de mozzarella.
  12. Découpe les bords en bandes obliques et rabats-les pour former une tresse.
  13. Cuisson

  14. Badigeonne le dessus du feuilleté avec le jaune d’œuf.
  15. Enfourne pour 20-25 min, jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
  16. Service

  17. Laisse tiédir 5 min avant de découper.
  18. Accompagne d’une salade verte, de roquette ou d’une sauce au yaourt citronnée.
  19. Astuce pour un feuilleté bien croustillant :

  20. Place-le 10 min au frigo avant cuisson, ça aide à bien lever et dorée la pâte.
  21. Variante :

  22. Pas de mozzarella ? Remplace par de la ricotta, du cheddar ou même un reste de raclette pour varier les plaisirs.

Pommes de terre farcies quinoa & courgettes jaunes

Pommes de terre farcies quinoa & courgettes jaunes

Les ingrédients

  • 4 grosses pommes de terre (˜ 800 g)
  • 120 g de quinoa
  • 1 courgette jaune (˜ 150 g), coupée en rondelles
  • 2 c. à s. d’huile d’olive (30 ml)
  • 1 gousse d’ail (˜ 3 g), hachée
  • Sel et poivre du moulin
  • 8 feuilles de basilic frais, ciselées

La préparation

  1. Préchauffer le four à 200 °C (chaleur tournante).
  2. Laver et piquer les pommes de terre, les disposer sur une plaque et enfourner 50 min jusqu’à tendreté.
  3. Rincer le quinoa sous l’eau froide. Dans une casserole, le couvrir de 240 ml d’eau, porter à ébullition, baisser le feu et cuire 12–15 min jusqu’à absorption totale. Égoutter si nécessaire.
  4. Dans une poêle, chauffer 1 c. à s. d’huile d’olive à feu moyen, ajouter l’ail et les rondelles de courgette, saler, poivrer et cuire 5–6 min jusqu’à légère coloration. Réserver.
  5. Sortir les pommes de terre, couper un chapeau, creuser la chair sans percer la peau. Mélanger la chair avec le quinoa et 1 c. à s. d’huile d’olive, assaisonner.
  6. Remplir chaque coque de pommes de terre du mélange quinoa-chair, tasser légèrement.
  7. Déposer 3–4 rondelles de courgette grillée sur chaque pomme de terre.
  8. Enfourner 5 min sous le grill pour réchauffer le tout et dorer le dessus.
  9. À la sortie du four, répartir le basilic ciselé avant de servir.
  10. Astuce pour faciliter
    Pendant la cuisson des pommes de terre, préparez le quinoa et les courgettes pour gagner du temps sur la garniture.
  11. Ingrédient à échanger
    Remplacez le quinoa par du boulgour (120 g) pour une version au léger goût de noisette.
  12. Astuce de cuisson
    Activez la fonction grill les 2 dernières minutes pour un dessus bien croustillant sans dessécher l’intérieur.

Soupe glacée pastèque & tomate, feta & menthe fraîche

Soupe glacée pastèque & tomate, feta & menthe fraîche

Les ingrédients

  • Chair de pastèque – 500g (dépourvue de pépins, rouge vif, coupée en cubes)
  • Tomates mûres – 300g (pelées, épépinées, coupées en morceaux)
  • Jus de citron vert – 1 c. à soupe
  • Sel – 1/2 c. à café
  • Menthe fraîche – 8 feuilles (ciselées + pour le topping)
  • Glaçons – 4 à 6 (pour mixer et servir bien frais)
  • Feta – 80g (coupée en petits dés)
  • Poivre noir – 1 tour de moulin (pour la finition)

La préparation

  1. Préparer les fruits
    Retirer la peau et les pépins de la pastèque, couper la chair en cubes. Peler et épépiner les tomates, couper en morceaux.
  2. Mixer
    Mettre la pastèque, les tomates, le jus de citron vert, le sel, les glaçons et la moitié des feuilles de menthe dans le bol d’un blender. Mixer jusqu’à texture bien lisse.
  3. Refroidir
    Verser la soupe dans une carafe, réserver 30 minutes au frais.
  4. Dresser
    Servir dans de grands verres ou des bols, parsemer de dés de feta, de feuilles de menthe ciselées et donner un tour de moulin à poivre noir sur chaque portion.
  5. Astuce pour faciliter la recette
    Pour encore plus de fraîcheur, mets la pastèque et les tomates au réfrigérateur 2h avant la préparation.
  6. Ingrédient à échanger
    La feta peut être remplacée par des billes de mozzarella ou du fromage de chèvre frais.
  7. Astuce de dressage
    Sers la soupe dans des verres à cocktail, décorés d’une brochette de feta et menthe sur le bord pour un effet apéro chic.