Soupe aux Pois Cassés Québécoise

Soupe aux Pois Cassés Québécoise

Les ingrédients

  • 300 g de pois cassés jaunes
  • 300 g de jambon fumé (jarret, os de jambon ou petits morceaux)
  • 3 carottes
  • 1 oignon
  • 1 pomme de terre
  • 1 gousse d’ail
  • 1 feuille de laurier
  • 1 branche de thym
  • 2 L d’eau
  • Sel & Poivre

La préparation

  1. Rincer les pois cassés
    Rince les pois cassés jaunes à l’eau froide pour enlever l’amidon et les petites impuretés.
  2. Préparer les légumes
    Coupe les carottes en rondelles, l’oignon en petits cubes, la pomme de terre en dés et écrase la gousse d’ail.
  3. Préparer le jambon
    Si tu utilises un jarret ou un os de jambon, garde-le entier. S’il s’agit de morceaux, coupe-les grossièrement.
  4. Faire revenir l’oignon et l’ail
    Dans une grande marmite, fais revenir l’oignon et l’ail dans un peu de beurre ou d’huile pendant 2 minutes.
  5. Ajouter les pois cassés
    Ajoute les pois cassés jaunes et mélange pour bien les enrober.
  6. Ajouter l’eau et les aromates
    Verse l’eau, ajoute le laurier, le thym et le jambon. Mélange.
  7. Laisser mijoter longuement
    Fais cuire à feu très doux entre 1 h 30 et 2 h. Remue de temps en temps. La soupe va épaissir naturellement lorsque les pois se défont.
  8. Ajouter les légumes
    Ajoute les carottes et la pomme de terre 30 minutes avant la fin de cuisson pour qu’ils restent visibles et tendres.
  9. Assaisonner
    Sale légèrement (le jambon apporte déjà beaucoup de sel) et poivre au goût.
  10. Finir la cuisson
    Retire le jarret ou l’os si tu en as utilisé un, récupère la viande, effiloche-la et remets-la dans la soupe.
  11. Astuce pour faciliter la recette
    Fais tremper les pois cassés 1 heure dans de l’eau froide avant la cuisson : le temps de mijotage sera réduit.
  12. Ingrédient à échanger
    Tu peux remplacer le jambon fumé par du pancetta ou des lardons fumés pour plus de richesse.
  13. Astuce de cuisson
    Pour une texture encore plus crémeuse sans mixer : écrase légèrement une louche de pois cuits avec une fourchette puis remets-les dans la marmite.

Purée de Pois Cassés

Purée de Pois Cassés

Les ingrédients

  • 300 g de pois cassés secs
  • 2 carottes (150 g)
  • 1 oignon moyen (80 g)
  • 1 gousse d’ail
  • 1 feuille de laurier
  • 1 branche de thym
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive (15 ml)
  • 20 g de beurre
  • Sel fin
  • Poivre noir moulu
  • Quelques brins de persil frais (pour la décoration)

La préparation

  1. Rincez les pois cassés sous l’eau froide.
  2. Épluchez et coupez les carottes en rondelles, émincez l’oignon et hachez l’ail.
  3. Dans une grande casserole, faites revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
  4. Ajoutez les pois cassés, les carottes, le laurier et le thym. Recouvrez d’eau froide (environ 1,2 litre).
  5. Portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu moyen 35 minutes, jusqu’à ce que les pois cassés soient tendres.
  6. Retirez le laurier et le thym, puis égouttez légèrement si nécessaire.
  7. Mixez ou écrasez au presse-purée selon la texture souhaitée.
  8. Incorporez le beurre, salez et poivrez selon votre goût.
  9. Servez chaud, décoré de persil ciselé.
  10. Astuce pour faciliter la recette
    Pour accélérer la cuisson, faites tremper les pois cassés dans l’eau froide pendant 2 heures avant de les cuisiner.
  11. Ingrédient à échanger
    Remplacez le beurre par de l’huile de noix pour une touche plus parfumée et originale.
  12. Astuce de cuisson
    Si vous aimez les saveurs fumées, ajoutez un petit morceau de lard fumé ou une tranche de jambon cru dans la cuisson des pois cassés, puis retirez-les avant de mixer.

Soupe de pois cassés façon campagnarde

Les ingrédients

  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 300 g de pois cassés
  • 150 g de lardons
  • 150 g de carottes
  • 150 g de courgettes
  • 150 g de celeri en branche
  • sel et poivre
  • noix de muscade
  • 1 branche de thym
  • huile d’olive
  • 1,5 litre d’eau

La préparation

  1. Rincez les pois cassés à l’eau froide. Mettez-les dans une casserole et couvrez complètement d’eau. Portez à ébullition. Quand l’eau bout, égouttez et rincez à l’eau froide. Réservez.
  2. Lavez et émincez les légumes, carottes, courgettes et celeri. Réservez.
  3. Mixez l’ail et l’oignon et faites-les revenir dans une cocotte dans un filet d’huile d’olive. Ajoutez les lardons et mélangez. Laissez revenir trois minutes.
  4. Ajoutez les légumes, mélangez et laissez revenir pendant 5 minutes.
  5. Ajoutez les pois cassés et mélangez.
  6. Recouvrez les legumes d’eau. Salez et poivrez, ajoutez une pincée ou deux de noix de muscade, un branche de thym. Mélangez.
  7. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 1h30 minute.
  8. Servez, c’est prêt! Bien chaud et bien réconfortant!