Les ingrédients
- 300 g de carottes
- 1/2 oignon
- 1 citron vert
- 20 cl de lait de coco
- 20 cl d’eau
- 1/2 c. à café rase de sel
- 1 c. à soupe rase d’huile d’olive
- Poivre
La préparation
- Laver, éplucher et couper les carottes en rondelles.
- Éplucher l’oignon, le mixer 5 secondes vitesse 5.
- Ajouter l’huile d’olive et chauffer 3 minutes à 100°C vitesse 1.
- Ajouter les carottes, mixer 5 secondes vitesse 5.
- Incorporer l’eau, le lait de coco, le sel et le poivre.
- Cuire 30 minutes à 90°C vitesse mijotage.
- Ajouter le jus et le zeste de citron vert, mixer 1 minute vitesse 9.
- Mettre en verrines et réserver au réfrigérateur.
- Servir très froid avec un peu de zeste de citron vert.