Les ingrédients
- 600 g de blancs de poulet coupés en cubes
- 1 yaourt nature (environ 125 g)
- 1 cuillère à soupe de pâte de tomate ou de concentré de tomate
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de piment doux (ou plus, selon votre goût)
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 gousse d’ail hachée (ou 1 cuillère à café d’ail en poudre)
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé (ou 1 cuillère à café de gingembre en poudre)
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
La préparation
- Préparez la marinade :
- Dans un grand bol, mélangez le yaourt, la pâte de tomate, le jus de citron, le paprika, le piment doux, le cumin, l’ail, le gingembre, le sel et le poivre.
- Goûtez et ajustez l’assaisonnement selon vos préférences.
- Ajoutez les cubes de poulet dans la marinade.
- Mélangez bien pour enrober chaque morceau.
- Couvrez et laissez reposer au réfrigérateur au moins 30 minutes (idéalement 2 heures pour un goût plus intense).
- Enfilez les cubes de poulet marinés sur des piques (trempés au préalable dans l’eau s’ils sont en bois).
- Préchauffez votre gril ou votre barbecue à feu moyen-vif.
- Faites cuire les brochettes environ 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que le poulet soit bien doré et cuit à cœur.
- Badigeonnez-les avec le reste de marinade en début de cuisson pour un enrobage supplémentaire.
- Pour réduire le temps de marinade, découpez le poulet en petits morceaux : ils s’imprégneront plus rapidement des épices et du yaourt.
- Vous pouvez remplacer le yaourt par de la crème de coco pour une note plus douce et légèrement sucrée.
- Pour obtenir un léger goût fumé, terminez la cuisson en augmentant la chaleur pendant 1 minute de chaque côté ou placez les brochettes sous le gril du four sur la position la plus élevée, en les surveillant de près.
Imprégnez le poulet :
Montez les brochettes :
Cuisson :
Astuce pour faciliter la recette
Ingrédient à échanger
Astuce de cuisson