
Les ingrédients
- Pour les légumes :
- Courgette – 150 g, coupée en demi-rondelles
- Poivron rouge – 80 g, coupé en dés
- Oignon rouge – 40 g, coupé en quartiers
- Ail – 1 gousse, hachée finement
- Huile d’olive – 1 c. à soupe
- Sel – 1/2 c. à café
- Poivre noir – 1/4 c. à café
- Paprika fumé – 1/2 c. à café
- Pois chiches cuits – 120 g (égouttés et rincés)
- Yaourt grec nature – 80 g
- Jus de citron – 1 c. à café
- Ail – 1/2 gousse, râpée
- Sel – 1 pincée
- Persil frais – 1 c. à soupe, haché
- Pain plat ou galette type pita – 2 pièces
- Persil frais – quelques feuilles pour garnir
Pour la base :
Pour la sauce blanche :
Pour le montage :
La préparation
- Cuisson des légumes
- Préchauffer le four à 200°C ou chauffer une poêle/grill.
- Mélanger la courgette, le poivron et l’oignon rouge avec l’ail, l’huile d’olive, le sel, le poivre et le paprika fumé.
- Faire rôtir au four 15 min ou griller à la poêle jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés.
- Dans un bol, mélanger le yaourt grec, le jus de citron, l’ail râpé, le sel et le persil haché.
- Réserver au frais.
- Réchauffer les pains plats à la poêle.
- Disposer au centre les pois chiches, puis les légumes grillés.
- Arroser de sauce blanche.
- Parsemer de persil frais.
- Rouler délicatement et servir chaud ou tiède.
- Tu peux griller les pois chiches avec un peu de paprika pour plus de goût.
- Un filet d’huile d’olive extra vierge au moment de servir apporte encore plus de parfum.
- Remplacer les pois chiches par des haricots blancs.
- Ajouter quelques rondelles de concombre pour plus de fraîcheur.
Préparer la sauce blanche
Montage du shawarma
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